Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que cualquier persona puede tomar en su vida. Liberarse del cigarrillo significa recuperar la salud, mejorar la calidad de vida, y superar un desafío.
Hoy en día existe amplio consenso en que el tabaquismo es un grave problema en la vida de las personas. Sin embargo,dejar de fumar sigue siendo un objetivo difícil de llevar adelante y más difícil todavía de mantener. Según los estudios, si bien la mayoría de los fumadores reporta deseos de abandonar el cigarrillo, sólo una minoría lo intenta, y muy pocos son los que tienen éxito de manera duradera. Todos los fumadores saben que la adicción al cigarrillo es muy resistente.
Afortunadamente, en la actualidad existen tratamientos breves y eficaces para dejar de fumar que ayudan y preparan al fumador para lograr este importante objetivo mediante modernas herramientas psicoterapéuticas y farmacológicas.
Es en este marco de iniciativas que la Asociación Ayuda ofrece al público un Programa para Dejar de Fumar de la más alta eficacia
La ansiedad y el cigarrillo son dos problemas que tienden a asociarse. Tal es así, que hoy en día sabemos que los fumadores ansiosos son una subpoblación más vulnerable. Los estudios indican que este perfil suele presentar mayores dificultades a la hora de abandonar el cigarrillo. Por este motivo, la institución ofrece un programa de cesación tabáquica de última generación para ayudar a dejar de fumar a las personas que padecen problemas de ansiedad.
Nuestro programa de cesación tabáquica tiene una duración de 8 semanas. En la 7ma semana las personas abandonan el cigarrillo de manera definitiva. Se trabaja en grupos pequeños de hasta 5 personas. Para aquellos que lo deseen, también existe la posibilidad de realizar el tratamiento en forma individual.
El programa tiene tres componentes:
El programa contempla 5 sesiones de seguimiento por espacio de 6 meses. En ellas, los profesionales ayudarán a los participantes a mantener sus logros y revisar su status como no-fumadores.